Lo yogurt è diventato facile. Gli incredibili benefici per la salute del consumo dei batteri vivi e delle colture di yogurt vive in esso sono ben noti da molto tempo. Ora anche tu puoi consumare lo yogurt sano dalla tua cucina, senza dover comprare yogurt comprato in negozio ogni giorno.
Fare lo yogurt a casa utilizzando una macchina per lo yogurt è facile, e con la giusta cultura starter, è ancora più facile. Una cultura starter yogurt è semplicemente un po ‘di vivere, batteri amichevoli che è possibile acquistare online o in un negozio di alimenti naturali. Quando mescolato nell’acqua calda che si versa sopra lo yogurt, questo piccolo “batteri” inizierà a mangiare via gli zuccheri e grassi nel latte, causando loro di sciogliere in modo che possano essere assorbiti nel corpo. Questo processo è molto utile per aumentare i …